Samarasya Yoga
Bewegung · Stille · Klang
Wenn Bewegung Meditation wird
Samarasya beschreibt den Moment, in dem Gegensätze nicht mehr als getrennt, sondern als Teil eines Ganzen erfahren werden – Bewegung und Ruhe, Kraft und Loslassen, Klang und Stille.
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In meinen Stunden verbinden sich kraftvolle, fließende Yogaasanas, bewusster Atem, Meditation und die Klänge der Klangschalen zu einer achtsamen Erfahrung. Mal fordernd, mal sanft – immer mit der Einladung, dir selbst aufmerksam zu begegnen.